意外としっかりやってるのかも
筋トレ３秒、週３回で効果 体にいい「最低ライン」判明https://t.co/hbif5whd6B https://t.co/wqiJTPLSTb運動しない人が「伸長性筋収縮」の筋トレを1日3秒間、週5日を4週間続けたところ、筋力が平均11.5%増加。筋力が10%上がるだけで体は疲れにくくなるそう。週3回でも効果はあるとのこと。 pic.twitter.com/EnARH2BapM— ヤギの人?? (@yusai00) August 29, 2023
３秒!?
たったの３秒でも効くの!?
そう言われると気が...
腕力で解決してみました
一辺が30cm以上のゴミだと粗大ゴミ扱いになって400円くらい処分費用がかかるので、腕力で解決してみました。 pic.twitter.com/xHhEh7UYzF— 吉備あきら (@kibi_aki) July 15, 2023
曲げる力のない人たちのためにも
持ち手を含めないルールに
改善して欲しいと切に願います。
・・・などと、
思ったり...思わなかったり...
では、お気楽に...(^^)/~~~
●１年前の今日：
カマ・フラッペ!?...
神経が衰弱しそうな神経衰弱
ずっと気になってた「やすり神経衰弱」をゲットしました。触らず見た目だけで同じ番手を探す「色覚」と、目隠しをして手触りだけで同じ番手を探す「触覚」の２種類の遊び方があります。少しだけやってみましたが触覚は無理ゲー。 pic.twitter.com/UhgVHTJX5c— つぼた｜坪田将知 (@spot_tsubota) June 14, 2023
裏返して並べるんじゃないんですね。
表なのに判りにくい。そこがミソ！
｢触覚」はもちろんのこと
｢色覚」...
なぜそんなものを入れた!?
最近急にコーヒーが不味くなったので原因を調査した結果、ケトルに昆布が入ってました— ☎︎℡ (@riverrun_the) April 21, 2023
コーヒーは不味いだろうけれど
お茶は美味しくいただけそうだね！
35年前からお茶飲んでないけど(笑)
・・・などと、
思ったり...思わなかったり...
では、お気楽に...(^^)/~~~
なぜケトルに昆布が入っていたのかというと、カレーを作るときに横着したのを忘れていたからです（カレー...
先送りを断ち切る
明日ならできる、と思ってタスクを先送りしたくなったら、先送る前に、☑関連する書類の1行目だけ読む☑関連するファイルを開いて一瞥する☑返信メールの1行目だけ書くようにすると、明日できる確率が上がる😎手つかずのまま先送ると、ますます手がつけづらくなる😖— しごたの／大橋 悦夫 (@shigotano) November 6, 2022
１月中に終わらせるつもりだった作業を
ついつい先送りし続けてしまっている…
このところ、どうも捗...
なぜ分けようと思った!?
「のりたま」を分けてみた8時間10分かかった… pic.twitter.com/3IPMKTD4PD— ﾑｰさん@s15 (@silvia___15) December 30, 2021
以前、｢ごま｣と｢しお｣を分けた人がいましたが…
更に凄まじいチャレンジャーがいるものですね！
しかも、なかなかの高タイム!!
恐れ入りました…
・・・などと、
思ったり...思わなかったり...
では、お気楽に...(^^)/~~~
●関連記事：
ご存知かと思いますが…
●１年前の今日：
エリンギ...
あせらず… あわてず… あきらめず…
日中は温かい日が少なくありませんが
朝晩は冷え込むようになってきました。
気がつけば、
今年も残すところ２ヶ月を切りました。
とはいえ、
今年はまだ５０日以上は残っています。
思った通り順調に事を運べている人も
なかなか成果をあげられずにいる人も
まだまだ今年は充分に残されています。
ますます成果を伸ばし続けるのもよし！
これから一気呵成に挽回するのもよし！
進路を改めて短期決戦に賭けるもよし！
...
本当かどうか確かめてみた
イソップ童話「ウサギとカメ」
有名なあの話は事実だった!?
たまたまなんでしょうけれど(笑)
試してみる発想と実行力に脱帽！
・・・などと、
思ったり...思わなかったり...
では、お気楽に...(^^)/~~~
●１年前の今日：
同調圧力...
燃える闘魂よ永遠なれ
この道を行けば
どうなるものか
危ぶむことなかれ
危ぶめば道はなし
踏み出せは
その一歩が道となり
その一足が道となる
迷わず行けよ
行けばわかるさ
ありがとう
合掌
●１年前の今日：
こんなん完全にネタやん...
「胡麻どうふ」は「豆腐」ではありません
なかなかの上級者向けだった。 pic.twitter.com/5ivJfQEqPK— Miyahan (@miyahancom) May 20, 2022
好みが二分するフレーバーの代表格
チョコミントで勝負する発売元こそ
チャレンジ精神に満ちた真の上級者
・・・などと、
思っていたら...
ふじや食品 夏の陣 pic.twitter.com/X6tSFf3ci3— Miyahan (@miyahancom) May 23, 2022
その他のバリエーションは
案外 無難にまとめてた(笑)
チョコミント以...
山に見えても積もった塵
難問山積にビビるな。山じゃないんだ。1つ1つの集まりなんだ。1つ1つ片づけていけばいいのよ。https://t.co/LQg8U2zF82— 志茂田景樹 (@kagekineko) 2022年5月20日
小さな課題も積もり積もれば山となる
まさに山積！
最近ちょっと疲れが溜まり気味(汗)
けど、山じゃないんだよな
山に見えても実は塵の積み重ね
一度に片付けるのは大変だけど
全体の流れは結構イイ感じなんだし
１つ１つ丁寧に取り組んでいこう！
...
