うっかり水分補給を欠かさないために…

就寝前にコップ1~2杯のお湯を飲む。朝トイレ後に1~2杯飲む。それからトイレに行く度コップ一杯のお湯(またはお茶)を飲む。このサイクルが出来ると一日6~8回トイレに行き、2㍑の体内水分が新しく入れ替わり、毒素が抜け、早い人だとそれだけでストンと体重落ちます。 via: Twitter / @wwww_bot トイレに行く度コップ一杯のお湯(またはお茶)を飲む。 うん。これイイかも! 水分補給を欠かさないために、こういうルール...
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そうめんの袋は横から開けた方がよい

確かツイッターで見たんだけど、そうめんとかパスタのこういう縦長の乾麺の袋、上を開けるんじゃなくてサイドを開けるとくるくるっと上手にまとめられるというライフハック、かなり助かっている。 via: Twitter / @koma_247 なるほど! コレは良いアイデア。 上から出そうとするとバラけたり折れたりしがちですが、広口の横からだと容易くなりそう。 乾麺系はもちろん、長めのモノなら何でも横から出した方が便利かも… ...
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ほこりじゃないんですよ!

大事なので、今年も言っておきます。 ほこりじゃないんですよ、ブルームっていうんだよ。果実の水分を守る働きがあります。市場では、これついてないと、値打ちが下がる。ちなみに、すももやプルーンも、これついてるもの買ったほうがよいです。 via: Twitter / @m__nagashima 少しずつ知れ渡ってきているようですが、まだ一般的ではないかもしれません。 そういう自分も若い頃には農薬かなにかが付いているのだと思いこん...
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人は感じないと動かない

なんか置いたら吹きこぼれないって聞いてたけど、ホンマで驚愕してるなう。 pic.twitter.com/JUV42WlrpW— Kei Nagai 【ヨーロッパ出張美容師】 (@keiamsterdam) 2019年9月6日 たしかに聞いたことあるけど なぜだかやったことなかった 根拠もなくガセじゃないかと 思い込んでいただけなのか? 吹きこぼれなど滅多にないし 関係ないと思っていたのか? いや実は興味がなかっただけ ぼんやりと過ごしていただけ 今...
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人は美味いものを食べると幸せになります

何年も前のことをずっと根に持っている人に「忘れた方が楽だ」とか「普通はそんなに怒りが続かない」とか糞みたいなアドバイスするんじゃなくて「そんなに怒っているのに相手を殴らないし殺さなかったの!?えらい!!カニクリームコロッケ買ってあげる!」って言える人と友達になりたいと思うんです。 via: Twitter / @JJ_bone いや これ ホント! イラついたときとか 腹がたって仕方がないときは とりあえず、その場だけ...
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もう二度と忘れない…

ドイツ国旗の三色配置を忘れた時の思い出し方。 via: Twitter / @madosoto 素晴らしい大発見! これで二度と忘れない! しかし、 ドイツ国旗がしんちゃんに見えてしまうという副作用も必至か!? ・・・などと、 思ったり...思わなかったり... では、お気楽に...(^^)/~~~ ●1年前の今日: これは出てみるしかないでしょー...
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まぎらわしいものの見分け方 #5

ヤギとヒツジをか見分けるフローチャートを作りましたのでぜひご利用ください via: Twitter / @s1120411 ほほぉ~ コレは解りやすい! だいたい解っているつもりだったんですが、けっこうイイ加減に覚えていたことを自覚できました。 これからは自信を持って区別できそうです。 前にも書いたような気がしますが… 唯一つ残された課題は、この見分け方を覚えておけるかどうかですね^^; ・・・などと、 思ったり...思わな...
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知っていますか? 付箋紙の正しい剥がし方

義務教育にこれを追加してください via: Twitter / @ktknd これホント! やってみてください。 マジで違いますから、剥がす方向で。 この剥がし方は今までにも何回か見かけたことがあるのですが、肝心の付箋を使う時になって忘れてしまいます。 何か忘れない方法ないかな~ via: How to Peel a Sticky Note ちなみに、件のイラストは これだけ! KPT(すばる舎)という本にに掲載されている図だそうです。 この本にも...
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財布を共有するというアイデア

誰かと旅行に行く時は共有する財布を作ってそこに1人一万円ずつ入れると便利って教えてもらって試したんだけど、食事とかタクシーとかの会計別々にしなくていいし後で相手にお金渡したりしなくていいので楽チン。足りなくなったらまた一万円ずつ入れればいいし、最後余ったら分ければいいだけ!楽! via: Twitter / @tatata_321 なるほど! いわゆる基金の考え方ですね。 目新しくはないものの、便利なのに見過ごしている発...
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ブドウをカンタンに長持ちさせる方法

知っとった? ブドウは、枝に付けたまんまだとカビたり甘味が抜けたりするから、ハサミでこの付け根辺りをパチンと切り離すだけで持ちが倍以上になるんだぜ……(*´-`) ブドウ農家直伝の知恵なんだぜ… via: Twitter / @time4411 へぇ~ そーなんやー!! プチトマトなんかもヘタをとっておくだけで長持ちするようになるから、言われてみれば理屈は納得なんですが、コレは知りませんでした。 ただ、これまでのところウチではブド...
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カレーのシミが○○ですっかり消えた!

インドの知恵すごい。うっかり白シャツにカレーをこぼしてしまった。洗剤につけ置きして洗っても黄色いシミが残って絶望的な気持ちでいたところ、ターメリックの色素は紫外線で落ちるからインドでは天日干しにするのが一般的との情報。半信半疑で外に干してみたら、半日で黄色のシミがすっかり消えた! via: Twitter / @miyukiest へぇーーーーー! これはイイこと教えてもらいました。 めちゃめちゃ気をつけていても何たか...
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ウチのピーマン肉詰め

ピーマンに困らない生活はいいけど、正直種取りが面倒だよね。という話になったところ、ここをグッと押せば簡単に取れる」と聞いた。半信半疑でやってみると…マジか、もう20年早く知りたかったよ。楽すぎるだろ。くっそー。 via: Twitter / @parabell_life 最近 Twiiter界隈で、ピーマンの種をカンタンに取る方法が話題になっていますが、ウチの家人は何年も前からやってました。 そして、タネを取ったら今度はタネを詰めます...
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試してみたい! 爪もみ健康法

via: Twitter / @gmami0105 手足の指先をつまんで刺激する。 ただそれだけ。 道具や技術も必要なく、何時でも何処でもカンタンにできる健康法。 これは試してみるしかありません! 爪の付け根を一カ所あたり10秒間ずつ、少し痛いくらいの強さでもみます。 これを1日2~3回くりかえすと、自律神経のバランスが整いストレスが軽減されるとのこと。 老眼や近視の視力がアップ!緑内障や飛蚊症にも効果的! その他にも揉む...
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窓の開け方まちがっていませんか?

梅雨が明けたと思ったら連日の猛暑。 エアコンのお世話にならずにはいられない時期ではありますが、やはり就寝時や掃除中くらいは窓を開けて空気を入れ替えたいものです。 そこで活躍するのが網戸。 これがなければ風と一緒に虫が入ってきますからね。 ところが、網戸を閉めているのに、なぜか虫が侵入してくることはありませんか? そんな時、確かめてみたいのが窓の開け方です。 まずは、窓を全開にした場合の図を見てくだ...
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デスクワークで足がむくんだ時の対処法

PC作業するとき足のむくみが辛くてあぐらかいてたら、もっといい方法教えてもらった via: Twitter / @p7go これマジ効きます。 ずっと正座し続けて作業するのではなく、足がむくんだり疲れたりした時に数分間するだけ。 手軽にリフレッシュできます。 腰痛に効く「お尻のばしストレッチ」との合わせ技は、デスクワークの強い味方になるはず! ・・・などと、 思ったり...思わなかったり... では、お気楽に...(^^)/~~~ ...
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「早く起きなさい」よりよく効く起こし方

子供は「早く起きなさい!遅刻するよ!」と起こすより「よく寝たね?」って言って起こすのがいい(脳がよく寝たと認識して体を行動させようとする)と聞いて、これ!こういう発想!!!ってなった。私もよく寝たね?って起こされたかった。 via: Twitter / @kopiJd うん これホント! ウチの次女も目覚めが悪い日は 「あぁ よく寝た」とか 「よく寝たねぇ」とか言ってやると 背伸びしたりしながらムクっと起き上がってくるw 「...
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