呑まれず逆らわず波に乗っていこう!

体調にしろ状況にしろ、一度わるくなって、そこから順調に回復していって、あともう少しで全快!という所でブリかえすと、人はかなり落胆する。でもそれは直接的に良くなるという先入観から、これも、波。人は波のようによくなっていく。ぶりかえしはあっても、波の間隔は長く、波は小さくなっていく。 via: Twitter / @zoonieyamada まさに今日コレやなぁ~ もう一息だ頑張ろうと思った矢先のヘマ発覚。 いやホンマ… 人は...
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休日も平日と同じ時刻に起きよう!

これは医者から聞いた話なんですけど、休日に寝だめをする場合は ・「普段と同じ時間に起床して長めの昼寝をとる」 ・「午後3時以降は昼寝しない」 この2つを守ると疲労回復が期待できるそうです。ポイントは普段の起床リズムを崩すことなく休息時間を増やすこと。休み明けが全然違いますよ。 via: Twitter / @harakoatom 睡眠のペースを崩さないことが大切。 そのためには毎日の起床時刻を一定に保ちましょう! 今朝は...
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一緒にやりたい Whirled Beat!

"Whirled Beat" 10-year-old boy drumming washing machine おぉぉぉ~! ゼッタイ話が合うわ~ この子となら…(^^)v っていうか お友達になりたいですwww そう言えば… 子どもの頃、この子と同じように いろんな所を叩いて遊んでいました。 扱いやすいように加工したり 楽器のように並べたりすることもありました。 でも、たいていは その辺にあるものを その辺にあるままの状態で 片っ端から叩いたり擦ったりして ...
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毎晩 眠りについて、毎朝 目が覚めるのは…

実は俺ふと思ったんだけどさ。 毎日寝るよね。 寝る瞬間とか分からずに知らない間に眠って朝勝手に目覚めるよね。 この毎日寝るのってさ死んだときの練習してるんじゃないかって思うんだ。 いつ死んでも大丈夫なように。 そう思うと毎日死んでるんだから死ぬのもあんな感じかなって思うと気が楽になるよ via: 2chコピペ保存道場 毎日寝るのってさ死んだときの練習してるんじゃないか? あぁ なるほど… そう言われてみ...
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