ルーチンワークをきちんとこなす意義
日頃のルーチンワークをきちきちとこなすことで、自分の精神を安定させる。 その安定した精神で、不安定なことをする。新しいことに挑戦したり、やりたくないけどやらなきゃいけないことに着手したり。 不安定になることを拒否するのではなく、そういう挑戦を受け入れるための基盤をつくる。
via: Twitter / fta7
作業をルーチン化したり生活習慣を身につけたりすると、その作業の質を安定化させたり、精神的・肉体的に負担を...
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あっぱれ！おみごと！
いまさらながら…
あっぱれ！おみごと！
前人未到！
メジャー史上初！
シアトル・マリナーズのイチロー選手が
日本時間14日のレンジャーズ戦で
大リーグ記録を更新する9年連続200安打を達成！
胃潰瘍で開幕戦から8試合欠場と
最悪のスタートを切った今シーズン。
8月には左ふくらはぎの張りを訴え、これまた8試合の欠場。
めずらしく苦難の連続となったにも関わらず…
あんたは ホンマに エライ！
イチ...
ルーチンへの こだわり
イチロー選手の成功の秘訣は、
打席での集中力
バッティングへの創意工夫とクリエィティビティ
そして、
この２つの事を実現するための
徹底したルーチンへのこだわりとは…
ホームで試合の日、昼食は、毎日カレー。
それもシーズン中は何年もそれを続けている
球場入りから、試合に入るまでの作業、練習、試合終了の作業までがルーチン化されている
打席に入る迄の作業もルーチン化されている
大切な時...