ポモドーロ・テクニックをもっと手軽に…

以前このブログで、ポモドーロ・テクニックというタイムマネジメント法を紹介したことがあります。 → これなら自然に集中力を維持できそう! 25分作業+5分の小休憩を1つの単位として捉え、これを4セット(30分×4=2時間)繰り返したら30分間の大休憩をとります。 集中力が増して仕事や勉強の効率が上がるので重宝しています。 しかも、カンタンに導入できるので手軽に始めることができ、短期間で効果を感じやすいのもイイですね...
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余裕を持って過ごすために

ランチまでにその日の峠を越えておく。さもないと日が落ちて見通しが暗くなる。 via: Twitter / shigotanon うぐぁ~ 最近、コレできてない! 5時起きしてるのにできてない^^; コレさえできたら 午後は遊んでたってイイくらいなのに。 ちょっとキバッて修正しよう! ・・・などと、 思ったり...思わなかったり... では、お気楽に...(^^)/~~~ ●1年前の今日: 甘噛み...
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先送りしないためのタイムマネジメント術

おぉ、これは全くの同意見だ。ソフトウェア開発においてラストスパートは諸悪の根源、スタートダッシュこそ重要。だから、「締め切りを守る」より「2週間を超える長い締切りは(意味がないので)設定しない」ほうが戦術レベルでは有効と感じてる。 http://bit.ly/caqtxI via: Twitter @kenn そうそう! ホント そう思います。 ソフトウェア開発に限らず どんなシゴトであって ついつい先送りしてしまう… これこそが問題で...
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休憩はキリの悪いところで入れる方が良い!?

以前、集中力を維持する方法として 25分作業+5分の小休憩を1つの単位として捉え これを4セット(30分×4=2時間)繰り返したら 30分間の大休憩をとるという ポモドーロテクニックを紹介しました。 これなら自然に集中力を維持できそう! 作業内容の区切りを考慮せず 25分という時間で区切るという方法は 一見すると非効率なように思えますね。 そんなことをするよりも 集中力が続く限り ひとまとまりの作業を キリの良い...
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これなら自然に集中力を維持できそう!

好きな音楽を5曲ぐらい選んで「演奏が終わるまでに部屋の片付け終わらす」って決めてとりかかると凄くぱぱっと終わるプチライフハック。ちなみに何故5曲かというと、1曲約5分×5曲=25分は人間の集中力の持続する単位として丁度いい数字らしいので。 via: Twitter / shh7 これは、いわゆる ポモドーロ・テクニックという タイムマネジメント法を応用したものですね。 25分作業+5分の小休憩を1つの単位として捉え これを4セ...
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明細書でカード番号がバレるかも!

ヨドバシカードから送られてくる明細にはクレジットカード番号の上位11桁が印刷されており、Amazonからの明細には下位4桁が印刷されてる。両方一緒にしたら完全に番号がバレてしまう! via: Twitter / masui これ かなり ヤバイかも…! twitterで拾った話題なので ちょっとネタ的な感じもしてしまいますが 冷静に考えると… マジで危険な状況だと言えますね! 明細書に気をつけよう! …と言っても どう気をつければイイ...
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これでいいのか監視社会

それがイチバン安心できない理由ですから! まぁ 抑止力として フェイクならイイんですけどね~ ・・・などと、 思ったり...思わなかったり... では、お気楽に...(^^)/~~~   ●1年前の今日:本当に「ありのままでいい」のか?...
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日本人は時間に正確か?

・会議に20分遅れてくる人がいたら  → これはちょっと許せない ・でも、会議が30分以上延びても  → 「仕方ない」で済ませてしまう via: 仕事と生き方、幸せの研究所   うん、 あるある... これこそ日本人の典型的なパターン。 始業時刻の遅刻に対しては 異常なまでに厳しく目を光らせているけど、 残業はし放題...っていうか当たり前で、 監督署の指導も厳しくなってはいるものの 現実は、「24時間はたらけま...
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夢見心地だからこそ夢

夢が叶わなくなる一番の原因は、自分のやりたいことが“やらなければならないこと”に変化してしまうことだ。 ああしたい、こうしたいことが、ああせねば、こうせねばと強迫観念として夢は義務化されてしまうと、ダイエットなどと同じごとくその行為自体が苦しくなってしまう。 具体的な方法が確立された”夢“というものは存在しないし、そもそも実現できる手段を持った瞬間から、それは”夢“という言葉の意味を失ってしまうのだ。 ...
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明日できること

「明日できることは明日やればいい」 という考えは何ら問題ない。 問題なのはお前に 「明日できること」を 見極める能力がないことだ。 via: Twitter:可愛さ余って菊座爆砕 これは 耳が痛い! でも、やっぱり! こけだけやって あとは明日に しときます (^^ゞ   ●1年前の今日:月見団子と霞月夜...
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情報を1冊のノートに書き込む

電話中の控えとか、ちょっとした覚書とかを ついつい、そこらの紙の裏なんかに書いている。 日報や日記、セミナーで気づいたこと、 打ち合わせ録なんかは、手帳やノートに書く。 一時的なメモと ちょっとまとまった文章とか記録は、 何の気なしに区別しているのだけれど… 区別せずに、同じノートに書くほうがイイ! 情報は一冊のノートに一元化すべし! そういうことらしい。。。   ボツにしたけれど もう一度見たく...
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重要会議

今日、職場の将来に関わる重要な会議があった。 できる限りの準備はやった。 淡々と 謹んで 進路の選択肢を提案する。 個人的な意図や思念は一切排除したあるがままのエレメントを並べ議論 検討の題材とする。   それは、 使命や情念を放棄したのではなく… 拘りや 自我を捨て制御・管理・誘導をしない 「あるがまま」に徹するということ。   果たして… 自然で シンプルな道が拓かれることを感じた。   ●1年...
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