ピーラーって、どんな風に使っていますか?

ピーラーは持ち方を変えると速いっていう知識だけは昔バイトで学びました。 pic.twitter.com/YvEUuKoCp3— フナヤマヤスアキ (@phenome_f) 2019年9月10日 えっ! この持ち方って一般的じゃないの? ずっと前から普通にやってたんですけど… 別に速く剥こうとしてやってたわけじゃなくて、この方が安全だからと思って自然にやってました。 「刃先を人に向けるな」と叩き込まれてましたから。 親からも、学校の先生から...
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なかなか習慣が身につかないときは…

習慣化したいことを一つに絞る 絞られた目標は選りすぐりの目標 他のやりたい目標を諦めてもやりたい目標 だから習慣化に取り組んだときに成功率が上がる ひとつでいい ひとつがいい 習慣化したいことを一つに絞る ひとつ習慣化できてから 次のひとつに手をつける ・・・などと、 思ったり...思わなかったり... では、お気楽に...(^^)/~~~ ●1年前の今日: 和顔施...
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「同じことを繰り返す」=「マンネリ」ではない

毎日同じリズムを刻んでいると、ちょっとした変化に敏感になれる。必死に神経をとがらせるより同じリズムをキープする方がラク。 via: Twitter / shigotanon 長く同じことを繰返しているとマンネリ化してしまう… こんな話を聞くことは少なくありません。 たしかに、そういう一面があることは間違いありません。 ですが、「同じことを繰り返す」=「マンネリ」ではありません。 同じことを繰返し行い続けることには大きなメ...
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マズイことをマズイと解っているか?

ジャンクフードは 癖になる美味しさがありますが 毎日これを食べ続けていると やっぱり身体に悪いよなぁ… って たいていの人は理解していると思います。 タバコだって アルコールだって 習慣になってしまうと なかなかやめられないものですが 飲み過ぎは身体に良くない… って たいていの人は理解していると思います。 でも中には そんなことを全く意識せずに 毎日摂り続けている人もいるようです。 今スグに止めれ...
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習慣の力を有効活用する

テレビをだらだら観るくらいなら、あなたが好きな人の話に耳を傾けたほうがずっと良い。どんなくだらない意見や情報も、繰り返し聞き流していると、それは自分の中に浸透してしまうのだ。くだらない価値観が、自分の思考の一部となってしまうのだ。それより自分の好きな人を、自分の一部にしてしまえ via: Twitter / shh7 習慣は知らず知らずのうちに 予想をはるかに超えた力を発揮します。 自分の思考の一部にするならば ...
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今どきの子どもたち…

昨日、子供がファミコンのデモ画面の「はじめる」の文字を一生懸命指で押して「おかしいなー、はじまらねーなー」って顔してた。写真はイライラして親指で連打し始めたところ。 via: Twitpic まさに ジェネレーションギャップ! 子どもたちは 最新のガジェットに触れても ひるむことなく操作しようとします。 そして マニュアルを読んだわけでもないのに 感覚的に操作方法を覚えてしまいます。 これを見た大人たちは ...
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電話帳○○冊分の厚さ…

紙束の厚さを「電話帳くらい」と例えたところ若者には通用せずポカンとされた(白目)。 via: Twitter / bokuen はぁ~ そーですかぁ もう通じませんか 電話帳のぶ厚さ… かつては 紙束の厚さの表現方法としては 辞書以上に電話帳が一般的でした。 ビールの消費量を 霞が関ビル○○杯分とか 東京ドーム△△杯分とかいうよりも よほど分かりやすいと思うのですが… そういえば もう何年も タウンページとかって開いてみた...
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人生は思いどおりになる

via: 言霊屋いたるが贈る 『元気が出る100の言葉』 あらゆる現象は 自分自身が創り出している… 洋の東西を問わず 太古の昔から広く言われていることですが 素直に受け容れている人は多くないようです。 一度は共感してみたものの なかなか思いが実現しないと 「やっぱり思いどおりにはいかない…」と ついつい 思ってしまうものです。 けれども、 それこそが、「思いどおり」なのですね。 なぜなら… 「思いどおり...
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姉妹の朝活

今朝5時過ぎの朝焼けです。 写真では ちょっと判りにくいですが 辺り一面がピンク色に染まって 何とも言えない幻想的で不思議な景色でした。 長女ゆきちゃんと二人での 毎朝の散歩・参拝に出かける時間は 日の出前になってしまいました。 まだまだ猛暑が続いていますが 日の出は随分と遅くなってきています。 知らず知らずのうちに 少しずつ確実に 季節が移り変わっていくのを実感しています。 毎日、同じ時刻に 同...
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三つ子の魂百まで

ああ、なるほどマクドと逆のことやったから先細ったのか:~~子供にとってはアニメがテレビをみる動機だった。~~視聴率がいいバラエティを拡大して、視聴率の低いアニメを切って、ゴールデンタイムからアニメを一掃した。これでは、子供にとってテレビをみる習慣を持たないのは自明。~~ via: Twitter / botchamer ああ、なるほど・・・! コレ 間違いないわ。 あの「ハッピーセット」だとか 「マックでDS」なんかは...
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カンタンなことを 例外なく続ける

“思いやりの行動”は、その気になれば簡単にできる、平凡なことでよいのです。大事なことは、やりぬくことです。どんなときでも、どんなところでも、例外なく続けることです。 仮に、「大きな声であいさつをする」というひとつの行動を決めたら、気持ちが落ち込んでいるときも、あまり好きになれない人に対しても、今日入社した新入社員に対しても、大きな声で明るくあいさつをしなければなりません。「例外なく続ける」、これがい...
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積み重ね

「コツコツやってもうまくいかない」ーそんなふうに感じた時は、「自分は『努力』を積み重ねているのではなく、『妥協』を積み重ねていないか」、一度疑ってみる必要がある via: 敗者の錯覚―あなたの努力が実らない40の理由   う~~~~~~~ん... 耳の痛いコトバ...   コツコツやり続けることには まったく抵抗がない性分なのだけど こういう一面は けっこうあるような… っていうか、間違いなくあるな。 意識し...
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変化を感じる

習慣化するコツは、自分を動物だと自覚することではないか、と僕は思う。 下手に自分に知性があると思うから習慣化に失敗する。 人間は知性的な存在である以前に動物なのだ。 そして習慣とは動物的な習性なのである。 したがって、動物を調教するように、自分を調教する。 毎日体重を測ろうと思ったら、体重を測ることを思い出すような場所に体重計を置いておく。 体重を測るのを忘れたら、自分に罰を与える。 もともと動物...
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休みながらでもいいから、続けること

疲れたら休む。 充電期間も必要。 充電できたと思ったら、またはじめる。 無理はしない。 休みながらでも続ける。 やめない。 あきらめない。 via: 「3年間、とにかくやってみれば。」 かみんぐあうとっ   そうそう そうやねん。 休みながらでも...ってのがイイ。 不断の努力とか、毎日欠かさないとか、 もちろん、それに越したことはないんだろうけど、 それが継続の絶対条件だということはない。 むしろム...
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「うがい」 バンザイ\(^o^)/

昨日あたりから 鼻水がとまらない。 延べ2リットルくらい出てるかも...^^; 熱や咳のような辛さはないけれど 地味にしんどいし、何と言っても情けない(>_...
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感じのよい気配り

気配りが感じよくできる人というのはほとんど、いい意味で「心を入れずに」やっている人です。心の入った気配りほど、面倒くさいものはありません。 via: 「気配り女子」と「気苦労女子」日経ビジネスオンライン   なるほど... そう言えばそうだと頷ける。 気配りが感じよくできる人というのは 当たり前に気配りしてる人なんだと思う。 脈略とか意味とかは意識になく 当然のこととして自然に気を配る。 それは既に「...
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