お金のかからないインフルエンザ対策

体調はいかがでしょうか?
昨日は朝から、
以前のように
マスク!マスク!と商品がないのに

殺到。

あわてないでほしいと思いますね。

橋本家の自宅の夏祭りで
青年団でインフルエンザ感染。

いよいよ、身近に迫ってきました。

 
さて、今日のメルマガに流しているのですが、
マスクでは予防になりません。

空気に触れる粘膜は口、鼻だけではないからです。

 
それより、
自分の免疫力を落とさないことが大事です。

寝不足、夜更かし、
暴飲、暴食が免疫力を落とします。

 
特に食べ過ぎると
ただでさえ、自己免疫の60%が腸に集中しているのに、

(食べ物が一番の外敵なんで、体の警備隊は腸に集中しているのです。)

腹いっぱい食べると
60%の警備隊では追いつかず、
体の他の警備隊も緊急応援を依頼します。

鼻、口などのね。

すると
鼻、口が手薄になり、ウイルスの付着、進入をカンタンに
許してしまうのです。

ですから、
一番の感染予防は
食べすぎ、のみすぎないこと。

この時期は腹6分目でOKです。

ウイルス流行期はダイエットの大チャンス!(笑)

ハッピー♪のML投稿より

 
一番の感染予防は
食べすぎ、のみすぎないこと。

この時期は腹6分目でOKです。   …って!

 
それが でけへんから
マスクが売れるんやと思います...(^^ゞ

 
でも、

食べすぎ 飲みすぎが 免疫低下に繋がる

こういうことは
意外に 知られていないんじゃない?

インフルエンザ対策だけじゃなくて
健康維持のための重要ポイントだし
お金もかからないから助かります。

 
ハッピー♪
教えてくれて ありがとう(^^)/

ボクも
できるだけ たくさんの人に
教えてあげようと思います。

 

●関連記事:男前なインフルエンザ対応

 

●1年前の今日:そう言えば盆踊り…

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