爆睡ノックダウン

昨日の夕方あたりから
風邪気味だったのですが
今朝、起きたら
完全に具合が悪くなっていました。

朝の参拝だけ行ってから、スグに二度寝して
ラジオ体操もサボってしまいました。

結局、今日は
最低限のシゴトと食事の時間以外は
日中の ほぼ全ての時間ベッドの中…

ただ寝床に就いているだけじゃなくて
ず~~~っと 寝ていました。

どれだけ寝ても ダルさがとれず
どれだけ寝ても 眠たくて眠たくて
それに任せて ただただ 眠りました。

それが功を奏したのか
夜になってからは少し楽になってきました。

今回は風邪の症状を伴ってはいたものの
発熱もなかったので
おそらく風邪というよりは
寝不足や疲労が溜まっていたのだろうと思います。

念のため、近所の診療所で診てもらいましたが
やはり、さほど心配することはないようです。

呑気に お気楽に過ごす日々を送っていますが
まったく不安材料がないわけではありませんから
少しずつ気がつかないうちに
ストレスが蓄積されていることもあるでしょうね。

でも、
こういう軽い症状を通じた要注意サインを
素直に受け取って、ちゃんと対処することで
お気楽な生活が続けられるのだと思います。

昼間、あれだけ眠ったのに
まだまだ眠たい気がするのは
まだ身体が睡眠を要求しているからでしょう。

今日も 早めに眠ることにします。

心配事の98%は 取り越し苦労だ

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

爆睡ノックダウン

 

●1年前の今日:甲山ハイキング

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風邪疲労ストレスお気楽

Admin

Comments 2

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ゆうこりん  

あらま。
体調くずされてたんですね。大丈夫ですか?

それこそ、いつものどくとるはにわさんの言葉
「お気楽に~~」ですね♪
ゆっくり休めたおかげでよくなられたようでよかったです!
突然寒くなりましたものね。
うちも、風邪ひかないように、そろそろ加湿器フル稼働予定です。

2012/12/05 (Wed) 15:34 | EDIT | REPLY |   
どくとる☆はにわ  
ゆうこりん さん...

★毎度おかげさまです。

そうなんです。
どうも寝不足や疲労がたたったようで
熱はなかったものの
めちゃめちゃしんどかったんです。

でも、昨日は勢いにまかせて(^^ゞ
お気楽に 一日中 爆睡しまくりました。

おかげで今日は 元気が復活しています(^^)/
ありがとうございます。

では、お気楽に...(^^)/~~~

2012/12/05 (Wed) 18:15 | EDIT | REPLY |   

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