雨の夜の散歩

デスクワークの人が退社時に感じている肉体疲労はうっ血によるものなので、夜にウォーキング程度の軽い運動をすると、血流がよくなるのでかえって疲れがとれるのです。

via: 紙魚
なぜ、「これ」は健康にいいのか? 副交感神経が人生の質を決める

ほ~ なるほど!

…というわけで

まだ雨はあがっていないけれど
ちょっと夜の散歩に出かけてきます(^^)/

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

雨の夜の散歩

via: 制作散歩

 
●1年前の今日:テレビの上の民芸品 いま・むかし

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散歩ウォーキングお気楽

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