夜更かしをしてしまう理由
夜更かしをしてしまう理由が「まだやりたいことがある」というよりは「まだ明日になって欲しくない」だとしたら、もう少し休息の時間が必要かもしれない。
via: Twitter / fta7
｢まだやりたいことがある」派だから
心配は要らないと思っている人も
念のため、今一度、振り返ってみてください。
その「まだやりたいことがある」が
もし「今日という日に満足していない」
だとしたら要注意!
充実の不足や遅れをカバーしようとすることと
この充実感を継続したいと思うこととでは
同じ「まだやりたいことがある」でも大違い!
宵っ張りの貴方は大丈夫?
焦りや不安の原因はさまざまですが
体調不良は更にそれを助長してしまうことが多いもの。
開き直ってフテ寝している方が
状況の改善に繋がることも少なくありません。
｢夜いくら考え事をしても決断は朝にした方が良い」
とはよく言われることですが
睡眠不足では冷静な判断もできませんからね。
・・・というわけで
ちょっと早めではありますが
ボクは、そろそろ就寝します(^_-)-☆
・・・などと、
思ったり...思わなかったり...
では、お気楽に...(^^)/~~~
●１年前の今日：充実感を得るためのコツ
