ガバッと元気よく起床したら不調になる!?

ガバッて起きずに、ゴロゴロ転がってお布団で体動かしてから起きなさい

中医学のせんせいに「朝起きれない」って相談したら、「ガバッて起きずに、ゴロゴロ転がってお布団で体動かしてから起きなさい。ガバッてすると1日不調だったりする」って言われてほんとに起きやすくなった

via: Twitter / faico

えぇぇぇ~っ!?

サッサと目を覚ました方が健康に良いだろうと思ってたのに…
眠たいの我慢して必死でガバッて起きてたのに…
ゴロゴロしてた方が良かったなんて!!

さっそく明日の朝から試してみます!

でも、なんか二度寝してしまいそう^^;

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

●1年前の今日:
光りだせ 僕等の青春 1ページ

web拍手

ビックリ睡眠健康早起き思い込み間違い

Admin

Comments 0

There are no comments yet.

Leave a reply