試してみたい! 爪もみ健康法

試してみたい! 爪もみ健康法

via: Twitter / @gmami0105

手足の指先をつまんで刺激する。

ただそれだけ。

道具や技術も必要なく、何時でも何処でもカンタンにできる健康法。

これは試してみるしかありません!

爪の付け根を一カ所あたり10秒間ずつ、少し痛いくらいの強さでもみます。

これを1日2~3回くりかえすと、自律神経のバランスが整いストレスが軽減されるとのこと。

老眼や近視の視力がアップ!緑内障や飛蚊症にも効果的!

その他にも揉む指によって、耳や消化器、循環器、脱毛や薄毛にも良い影響があると言われています。

リラックスしたいときは薬指を刺激しない方が良いようなので注意してください。

・・・などと、
思ったり...思わなかったり...

では、お気楽に...(^^)/~~~

●1年前の今日:
何でも乾燥させると干物になるんですね

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カンタンおてがるハックストレス対策

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