素直に幸福を噛みしめる
お菓子を食べる時、罪悪感を感じながら食べると、ストレスで胃液が減り、消化が遅くなり、食べたものが胃に留まる時間が長くなってその分太りやすくなるので、一切の罪悪感を捨て全力で幸福を噛み締め食べた方がいいって解剖生理学の先生が言ってた。
— MIKI (@KWSK_MIKI) October 29, 2021
今日は一日中ダラ～っと過ごしていた
やることはあったけど見て見ぬふり…
何をするわけでもなく時間を浪費した
無駄な一日を過ごした気がしてしまう
でも、後ろめたさを感じる必要はない
今日は日曜、週に一度の安息日なのだ
心身を休めて英気を養えばそれでイイ
むしろ、たっぷり休めたことを歓んで
幸福を噛み締めた方がイイってこと…
というわけで明日に備えてもう寝よう
たっぷり昼寝したけど気にしない(笑)
・・・などと、
思ったり...思わなかったり...
では、お気楽に...(^^)/~~~
- ●１年前の今日：
- アフタヌーン鍋!?
