カンタンだけど効きそうだ
ダルビッシュ有のストレッチが『頭痛』『肩こり』『猫背』にめっちゃ効果的だったのでシェア pic.twitter.com/nYrxZKoR4m
— ズボラストレッチ@ふかい (@zuborastretch) March 22, 2023
理論に適ったトレーニングで
結果を出し続けているダル氏が紹介する
カンタンお手軽エクササイズ！
デスクワークが多い方なので
明日からさっそく試してみます。
それはそうと…
右下で寝そべっている人… 何？
気になって集中できない(汗)
・・・などと、
思ったり...思わなかったり...
では、お気楽に...(^^)/~~~
- ●１年前の今日：
- ゆっくり 少しずつ
